ما هو أفضل مشروب يقوي الأعصاب؟
اجابة معتمدة
البابونج : يعرف البابونج بخصائصه المهدئة للأعصاب، وذلك لتأثيراته الفعالة على الجهاز العصبي، حيث أنه غني بمركبات تتفاعل مع المستقبلات في الدماغ التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ، أيضاً يؤثر البابونج أيضًا على أحد الناقلات العصبية المهدئة، ويمكن أن يساعد في تخفيف القلق، ويمكن تناول شاي البابونج قبل النوم.