ما هو أفضل مشروب منزلي يخلص من نزلات البرد؟

الإكثار من شرب السوائل. يساعد الماء أو العصير أو الحساء المُصفى أو مزيج الليمون والعسل بالماء الدافئ على تخفيف الاحتقان. كما تساعد هذه الأشياء أيضًا على منع فقدان الكثير من السوائل، في ما يسمى بالجفاف. لا تشرب الكحول والقهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين. إذ يمكن أن تجعل الجفاف أسوأ.