ما هو أفضل مشروب لنزلات البرد؟

الشاي الأخضر كأفضل مشروب لنزلات البرد

أظهرت دراسة علمية نشرت في يوليو/تموز 2021، والتي شملت أكثر من 5,000 مشارك، أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة فعالة تعزز من قدرة جهاز المناعة في مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا. لذلك، يُوصى بتضمين تناول الشاي الأخضر في روتينك اليومي وكذلك في حياة أفراد عائلتك.