ما هو أفضل مشروب للرشح؟

أفضل مشروبات لعلاج الزكام

يمكن الاستفادة من كل من الشاي الأسود والأخضر في علاج الزكام بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الأعشاب كغرغرة للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق، وذلك بفضل احتوائها على مواد قابضة. علاوة على ذلك، فإن تناول الشاي مع العسل كشراب ساخن يقدم فوائد إيجابية للجسم ويعزز من فعالية العلاج الطبيعي للزكام.