ما هو أفضل مشروب للحامل؟

الشاي بالأعشاب : مثل الشاي بالزنجبيل والشاي بالليمون والعسل، ولكن يجب تجنب الأعشاب التي لم تثبت سلامتها خلال الحمل. الحليب الساخن: مصدر جيد للكالسيوم والبروتين. الكركديه: يمكن تناوله بكميات معتدلة.