ما هو أفضل مشروب لكسر ثبات الوزن؟

ونصحت بضرورة شرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء يوميًا، ويُفضل تناول ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر ومشروب البقدونس . وباتباع هذه الخطة بشكل دقيق، يمكنك كسر ثبات الوزن والعودة إلى مسار فقدان الوزن الصحي.