ما هو أفضل مشروب لعلاج البرد؟

الشاي الأخضر وفوائده في مكافحة البرد

تشير دراسة علمية نشرت في يوليو 2021، وشارك فيها أكثر من 5آلاف شخص، إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعزز مناعة الجسم لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا. لذلك، يُستحسن أن يكون شربه جزءًا من روتينك اليومي وحياة عائلتك.