ما هو أفضل مشروب لزيادة هرمون الذكورة؟

تكمن أهمية شرب عصير الليمون أو الحمضيات بصورة عامة في التقليل من مستويات الكورتيزول، مما يساعد على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون بسهولة أكبر، بالإضافة إلى محتواه العالي من فيتامين أ (Vitam A) الذي يساهم في خفض معدلات هرمون الإستروجين ليكون بذلك هرمون الذكورة الأكثر فعالية.