ما هو أفضل مشروب لخسارة الوزن بسرعة؟

شاي الأولونج ، إذ يعتقد أنه يزيد حرق الدهون في الجسم ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك. القهوة فهي غنية بالكافيين الذي يزيد معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية. الماء وهو الأفضل من بين جميع المشروبات للصحة والوزن، إذ يزيد الإحساس بالشبع ويساعد على حرق مزيد من السعرات.