ما هو أفضل مشروب لتنظيف القولون؟
اجابة معتمدة
تنظيف القولون من الغازات شرب شاي الأعشاب مثل الزنجبيل، واليانسون، والكمون، والبابونج، والنعناع لتسريع الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي. تناول الكركم لتحفيز إنتاج المادة الصفراء وتسهيل حركة الأمعاء. إضافة بذور الكمون إلى النظام الغذائي لخصائصها المضادة للالتهاب والأكسدة.