ما هو أفضل مشروب لتنظيف الجسم من السموم؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لتنظيف الجسم من السموم
يمكن اتخاذ بعض الخطوات الهامة لتنظيف الجسم من السموم، ومن أبرزها:
- دعم صحة الكبد من خلال تناول الهندباء وشوك الحليب، بالإضافة إلى شرب الشاي الأخضر.
- فيتامين C يلعب دوراً مهماً في تعزيز إنتاج الجلوتاثيون في الجسم، وهو مركب فعال يساعد الكبد في تنقية السموم.
- حرص على شرب حوالي لترين من الماء يومياً لتحسين مستوى الترطيب ودعم وظائف الجسم.