ما هو أفضل مشروب لتقوية الجسم؟

الشاي الأخضر لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية. مشروب الكركم الساخن، فهو يحتوي على الكركمين. الشاي الأسود، فهو يحتوي على فينولات متعددة. الشاي الأبيض، لاحتوائه أيضاً على مضادات أكسدة قوية.