ما هو أفضل مشروب لتضخيم العضلات؟

القهوة السوداء تعتبر القهوة السوداء من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها قبل التمرين، وذلك بسبب محتواها العالي من الكافيين الذي يساعد في زيادة اليقظة وتحسين الأداء الرياضي.