ما هو أفضل مشروب لارتجاع المريء؟

أفضل المشروبات لراحة المعدة

يعد الماء وماء جوز الهند من الخيارات الممتازة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل ارتجاع الحمض. حيث يُعتبر ماء جوز الهند غير المحلى بديلاً رائعًا، فهو غني بالعناصر الغذائية القابلة للكهرباء المفيدة مثل البوتاسيوم. هذه العناصر تساعد على تحقيق توازن درجة الحموضة في الجسم، مما يُعد أمرًا ضروريًا للحد من آثار ارتجاع الحمض.