ما هو أفضل مشروب في الحر الشديد؟

1- الماء ، يعتبر الماء هو المشروب الأساسي والأفضل في الأيام الحارة؛ حيث يساعد على ترطيب الجسم وتعويض الكميات الكبيرة من السوائل التي يفقدها الجسم في درجات الحرارة المرتفعة.