ما هو أفضل مشروب صحي يمكن تناوله في الصباح؟

يعد الماء أفضل مشروب يمكن تناوله عند الاستيقاظ مباشرة، ومن ثم فإن كوبًا عاديًا من الماء هو الخيار الأفضل، لأنه يحتوي على أبسط أشكال الترطيب التي يحتاجها الجسم.