ما هو أفضل فيتامين لهشاشة العظام؟
اجابة معتمدة
أفضل مكمِّل لهشاشة العظام
يجب على الأفراد الذين يعانون من هشاشة العظام تناول الكالسيوم مع فيتامين D، بحيث يتراوح استهلاك مكمِّلات فيتامين D بين 600 إلى 800 وحدة دوليَّة بشكل يومي.
ما هو أفضل فيتامين لهشاشة العظام؟
يجب على الأفراد الذين يعانون من هشاشة العظام تناول الكالسيوم مع فيتامين D، بحيث يتراوح استهلاك مكمِّلات فيتامين D بين 600 إلى 800 وحدة دوليَّة بشكل يومي.