ما هو أفضل فيتامين للمفاصل والعظام؟
اجابة معتمدة
فيتامين د : يساعد فيتامين د على الاحتفاظ بالكالسيوم وبالتالي يعزز صحة العظام والأسنان، لذا فإن ضمان الحصول عليه بالكمية المطلوبة وتجنب نقصه في الجسم، يقي من احتمالية الإصابة بألم المفاصل.
ما هو أفضل فيتامين للمفاصل والعظام؟