ما هو أفضل فيتامين لشد الجسم؟بواسطة جميلة الشريف / 2025-03-06 ما هو أفضل فيتامين لشد الجسم؟ اجابة معتمدة فيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ. السيلينيوم والزنك .