ما هو أفضل فيتامين لزيادة وزن الرضيع؟

افضل فيتامين للاطفال يسمنهو فيتامين ب ويتوافر منه عدة أنواع مثل فيتامين ب 12 وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 9، ويمكن الحصول على فيتامين ب من الخضروات الورقية والحبوب الكاملة والبيض والحليب ومشتقات الألبان الأخرى، ومن فوائد فيتامين ب أنه يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء وتعزيز عمليات الأيض أو التمثيل الغذائي في جسم الطفل ...