ما هو أفضل فيتامين لتكثيف الشعر؟
اجابة معتمدة
فيتامينات مهمة لصحة الشعر
فيتامين د: يلعب دورًا حيويًا في امتصاص الكالسيوم، الذي يعد معدنًا أساسيًا للحفاظ على صحة الشعر.
فيتامين أ: يساهم في عملية نمو الشعر ويعزز صحة فروة الرأس.
الحديد: يعتبر ضروريًا لضمان نقل الأكسجين إلى بصيلات الشعر.
الزنك: ضروري لعمليات نمو وإصلاح الخلايا.