ما هو أفضل فيتامين لتسمين؟بواسطة طارق الناصر / 2025-05-17 ما هو أفضل فيتامين لتسمين؟ اجابة معتمدة فيتامين B2 و B12 يساهم كل من فيتامين B2 وB12 في تحسين مستويات الطاقة، وتعزيز التمثيل الغذائي، مما يزيد من النشاط والحيوية، ويساعد في تحفيز الشهية وزيادة الوزن بطريقة طبيعية.