ما هو أفضل فطور صحي لمرضى الكوليسترول؟

ما هو فطور مريض الكوليسترول؟ الفواكه والخضراوات الطازجة. الحبوب الكاملة والبذور. منتجات الألبان قليلة الدسم. دقيق أو حبوب الشوفان. زبدة الجوز.