ما هو أفضل غذاء للمعدة والقولون؟

ماذا تعرف عن اعراض قرحة المعدة والقولون؟ البروكلي، والقرنبيط أو التي تعرف أيضاً بالزهرة، والملفوف، والفجل. الخضراوات الورقية، منها السبانخ، والنعناع. الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة أو البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics)، منها اللبن. التفاح. التوت، والفراولة. زيت الزيتون. العسل. البيض، ولكن ليس المقلي منه.