ما هو أفضل غذاء للأطفال في عمر سنة؟

الأغذية التي يجب تقديمها لطفلك يجب أن يحصل طفلك كذلك على البقوليات (من قبيل الحمص والعدس والبازلاء) — أو المكسرات (تأكدي من سحقها أو طحنها أو استخدام زبدة المكسرات الناعمة)، إضافة إلى الخضروات والفواكه البرتقالية اللون أو الخضراء اللون يومياً . أضيفي قليلاً من الزيت أو الدهن لغذاء الطفل للحصول على الطاقة.