ما هو أفضل علاج طبيعي للانفلونزا؟

علاجات طبيعية لنزلات البرد

العسل: يُعتبر العسل من الخيارات الفعّالة في تخفيف آلام الحلق، حيث يمكن استهلاكه مباشرةً بالملعقة أو إضافته إلى كوب من الشاي.

فاكهة الحمضيات: غنية بفيتامين ج، الذي يُساعد في تعزيز مناعة الجسم والتخلص من البلغم، ويمكن تناولها كما هي أو إضافتها إلى الشاي الدافئ بعصير الليمون.