ما هو أفضل عصير يرفع المناعة؟

عصير البنجر والجزر مزيج الجزر والبنجر هو مصدر قوي لفيتامين A وC وE مع جرعة جيدة من الحديد والكالسيوم، سيساعدك هذا العصير على تعزيز المناعة ومحاربة الالتهابات أيضًا، يمكنك إضافة كمية من الزنجبيل والكركم إلى هذا لزيادة خصائص تعزيز المناعة لهذا العصير.