ما هو أفضل عصير مفيد للعظام؟بواسطة زيد الرشيدي / 2025-03-29 ما هو أفضل عصير مفيد للعظام؟ اجابة معتمدة فيتامين سي الضروري في عملية إنتاج الكولاجين المهم لبناء العظام، ويمكن الحصول عليه من البرتقال، والكيوي، والتوت، والطماطم، والفليفلة الحلوة، والخضروات الخضراء.