ما هو أفضل عصير لنقص الحديد؟
اجابة معتمدة
عصير السبانخ: خيار ممتاز لعلاج فقر الدم
يعتبر عصير السبانخ من الخيارات الرائعة للتصدي لنقص الحديد، وذلك بفضل احتوائه الغني على الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك، فهو مليء بفيتامين ج والنحاس.