ما هو أفضل عصير للكبد؟

فوائد التوت لصحة الكبد

تعتبر الفواكه مثل التوت بأنواعه، بما في ذلك التوت الأسود، والتوت البري، وتوت العليق، من الخيارات المثالية لتعزيز صحة الكبد. وذلك يعود إلى غنى هذه الفواكه بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المتنوعة مثل الفيتامينات والمعادن. علاوة على ذلك، يُعزى للتوت دوره في المساعدة على الوقاية من بعض الأمراض المتعلقة بالكبد، بالإضافة إلى قدرته على مساعدته في التخلص من السموم.