ما هو أفضل عصير لتعويض الدم؟بواسطة مروان الزهراني / 2025-02-26 ما هو أفضل عصير لتعويض الدم؟ اجابة معتمدة يعد عصير الشمندر من أفضل الخيارات حيث أنه غني بالحديد والبوتاسيوم، كما يساعد شربه في تنظيم مستويات ضغط الدم.