ما هو أفضل طعام لرفع نسبة السكر في الدم؟
اجابة معتمدة
الخضروات النشوية تعد البطاطس والذرة من الخضروات، لكنها خضروات تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات وتسمى بالخضروات النشوية، خاصة البطاطس البيضاء التي تقدم مخبوزة، لذا تصنف من أنواع الأطعمة التي ترفع سكر الدم بسرعة.