ما هو أفضل طعام لارتجاع المرئ؟

الفاكهة غير الحمضية أو القلوية ومنها: الموز الناضج/ البطيخ/ التفاح/ الإجاص. الزبادي قليلة الدسم والخالية من السكر ، حيث تساعد في تخفيف تهيج المريء وتنظيم الهضم عن طريق البروبيوتيك.