ما هو أفضل طعام غني بالبروتين؟
اجابة معتمدة
أفضل طعام غني بالبروتين
يعتبر فول الصويا من أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين، حيث يحتوي كل كوب من الفول المسلوق على حوالي 18 غراماً من البروتين. يُفضل تناول فول الصويا العضوي لتحقيق الفوائد القصوى.
ما هو أفضل طعام غني بالبروتين؟
يعتبر فول الصويا من أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين، حيث يحتوي كل كوب من الفول المسلوق على حوالي 18 غراماً من البروتين. يُفضل تناول فول الصويا العضوي لتحقيق الفوائد القصوى.