ما هو أفضل طعام بعد الاستفراغ؟

قم بتجربة الزنجبيل أو األطعمة المحتويه عليه . في حال الغثيان تناول الزبادي، الخبز المحمص، الكعك المجفف والمالح ) البريتزل (، الحبوب مثل الشوفان، السوائل الشفافة والمرق.