ما هو أفضل شيء يمكن تناوله على الريق؟

تعد عصائر الفواكه والخضروات مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتناول كوبًا من عصير البرتقال أو الجوافة أو التوت أو أي نوع من الفواكه المفضلة على الريق، يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية ويساعد على تعزيز وظائفه الحيوية.