ما هو أفضل شيء لحرق الدهون عند البطن؟

أفضل الطرق لحرق دهون البطن

أولاً، يُستحسن اتباع حمية غذائية متوازنة، حيث أن هناك العديد من الأنظمة الغذائية المخصصة لذلك. ثانياً، يُنصح بممارسة تمارين بدنية متنوعة مثل المشي لمدة نصف ساعة يومياً. ولا ننسى أهمية شرب كميات كافية من الماء يومياً. كما يمكن تناول بعض المكملات الغذائية التي تساعد على تسريع عملية حرق الدهون.