ما هو أفضل شيء لتنظيف اللسان؟

كيفية تنظيف اللسان؟ مدّ لسانك وابق فمك مفتوحًا بشكل واسع. ضع مكشطة اللسان بلطف في الجزء الخلفي من لسانك واسحبها ببطء للأمام لجمع الأوساخ واللعاب. بعد ذلك، اشطف المكشطة بالماء. قم بالكشط من ثلاث إلى خمس مرات إضافية، امسح المكشطة بين كل عملية كشط.