ما هو أفضل سناك للتنحيف؟

أفضل سناكات صحية للدايت الفواكه الطازجة الفواكه هي خيار رائع للسناك؛ لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. ... المكسرات والبذور ... الزبادي الطبيعي ... قراءة الملصقات بعناية ... تناول الأطعمة الطبيعية ... اختيار المحليات الطبيعية ... تحضير الطعام في المنزل ... الابتعاد عن المشروبات السكرية