ما هو أفضل سناك بعد الفطور؟
اجابة معتمدة
مقرمشات المكسرات الصحية : مثل اللوز، الجوز، والفستق، الغنية بالبروتين والدهون الصحية. ألواح الجرانولا بالشوفان: خيار مثالي يحتوي على الألياف والبروتين. الفواكه المجففة باعتدال: مثل التمر أو المشمش المجفف. الخضروات المقرمشة: كالجزر، الخيار، والكرفس مع غموس صحي مثل الحمص أو الزبادي.