ما هو أفضل سكر صحي للدايت؟

لذا، إذا كنت تبحث عن افضل سكر دايت وعن أنواع المحليات الصناعية والطبيعية إليك قائمة تضم أبرزها: بودرة التمر (Date sugar) سكر اريثريتول (Erythritol sugar) سكر ستيفيا (Stevia sweetener) سكر جوز الهند (Coconut sugar) الأضرار شراب القيقب (Maple syrup) العسل (Honey) سكر فاكهة الراهب (Monk fruit sweetener)