ما هو أفضل روتين يومي؟
ابدأ يومك بنشاط
استيقظ مبكرًا، فحتى الاستيقاظ قبل نصف ساعة من المعتاد يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في يومك. استغل هذا الوقت للممارسة التأمل، أو الكتابة، أو الرياضة، أو القراءة. البداية النشيطة ستمنحك التركيز والإلهام طوال اليوم.
مارس الامتنان
خصص بضع دقائق كل صباح لتقدير لحظات الحياة البسيطة وقدم الشكر لله عليها.