ما هو أفضل خبز لمريض السكر؟

أفضل خيارات الخبز لمريض السكر

على الجانب الآخر، يُعتبر الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والذي يعرف بـ "الخبز الأسمر"، الخيار الأكثر ملاءمة لمرضى السكري. من بين الأنواع التي يمكن اعتبارها مفيدة هي خبز النخالة، وخبز الذرة، وخبز الشعير، وخبز الشوفان. تتميز هذه الأنواع بمحتواها العالي من الألياف، مما يساعد على تقليل مستويات السكر في الدم.