ما هو أفضل خبز لإنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
أفضل خبز لإنقاص الوزن
الخبز الأسمر، الذي يتكون بنسبة 100% من حبوب القمح الكاملة، يُعتبر من الخيارات الممتازة لمن يسعى لإنقاص وزنه. يُعد مصدرًا غنيًا بالألياف والمعادن مثل المغنيسيوم والمنغنيز والحديد، مما يجعله ضمن أفضل أنواع الخبز المناسبة للرجيم.