ما هو أفضل اتجاه للنوم؟
اجابة معتمدة
أفضل وضعية للنوم
حسب ما يذكر الدكتور سومرز، فإن النوم على الجانب الأيسر يعد الخيار الأمثل، حيث يساهم في تقليل الضغط على الأعضاء الداخلية ويعزز من تدفق الدم بشكل صحي.
ما هو أفضل اتجاه للنوم؟
حسب ما يذكر الدكتور سومرز، فإن النوم على الجانب الأيسر يعد الخيار الأمثل، حيث يساهم في تقليل الضغط على الأعضاء الداخلية ويعزز من تدفق الدم بشكل صحي.