ما هو أفضل أكل لمرضى البواسير؟

ماهو الأكل المناسب لمرضى البواسير؟ الشوفان والحبوب الكاملة . الخضروات الجذرية مثل البطاطا والشمندر. بذور الكتان . الخضروات الورقية مثل السبانخ .