ما هو أفضل أكل للانتصاب؟
اجابة معتمدة
هناك عدة أطعمة ومشروبات قد تعزيز من الانتصاب لدى الرجل وتزيد من كمية السائل المنوي، وفيما ما يلي العناصر الغذائية التي قد تساهم في تعزيز الصحة الجنسية ومصادر الحصول عليها: الزنك: اللحوم الحمراء، والدواجن، والمأكولات البحرية، والمكسرات، والبذور، والفاصولياء، والعدس .