ما هو أفضل أكل لارتجاع المريء؟

الأطعمة المناسبة لارتجاع المريء

للتخفيف من أعراض ارتجاع المريء، يُفضل تناول بعض الخيارات الغذائية ذات الحموضة المنخفضة. من بين هذه الأطعمة، يمكن اعتبار الشمام، والبطيخ، والموز من الخيارات المثالية. على الرغم من أن معظم الفواكه تُعتبر غنية بالأحماض، إلا أن الموز والشمام والبطيخ تُصنف كفواكه ذات نسبة حموضة منخفضة.