ما هو أسوأ وقت للنوم؟بواسطة محمد العطار / 2024-12-17 ما هو أسوأ وقت للنوم؟ اجابة معتمدة وأضاف: "وقت النوم الأكثر خطورة هو بعد منتصف الليل ، إذ قد يقلل من فرص مشاهدة نور الصباح الذي يعيد ضبط الساعة الداخلية للجسم".