ما هو أسرع منشط للجسم؟

الكرياتين (Creatine) يعدّ الكرياتين أحد المكونات الموجودة في خلايا الإنسان والذي يساعد الحصول عليه في زيادة قوة وطاقة الإنسان. يمكن الحصول على الكرياتين من المكملات الغذائية على شكل كبسولات، إذ يعدّ الكرياتين جزء مهم من عملية إنتاج الطاقة داخل الخلايا في جسم الإنسان ومن ضمنها الخلايا الموجودة في العضلات.